私のコーチングパッケージは、達成したい目標に応じて、3ヶ月、6ヶ月、1年のオプションをご用意しています。毎月4回、1回1時間のセッションを行い、その後、目標達成をできるだけ早く実現するための課題を毎週提供します。

「成功する人は失敗する人が避けることをやり遂げる。」
よくある課題
多くのリーダーが、次のような考えで行動をやめてしまうことがあります:
・「失敗したらどうしよう…」
・「自分にできるかな?」
・「自分勝手かな?みんなに迷惑をかけてないかな?」
・「他の人に嫌われないかな?」
・「今じゃなくていいかな、明日やればいいや。」
こういった思い込みが、あなたのビジネスや決断を遅らせているかもしれません。でもこれらを変えることは可能です!
本を読んだり、動画を見たりするだけでは、行動に移すための自信は得られません。
必要なのは、行動を通して自信を築くためのコーチングです。
私の目標は、あなたが他人の目を気にせず、自分を信じられるようになること。その結果、仕事や目標をもっと早く達成できるようになります。迷いも、言い訳もなくなります。
不安や居心地の悪さは成長の一部です!そこに飛び込むのが早ければ早いほど、自分が思い描いていた以上の成果を手にすることができます。
コーチングでサポートする分野

プレゼンテーションスキル
プレゼンテーションやネットワーキング、友人との会話など、コミュニケーション能力を向上させ、自信を持って発言できるよう支援します。

目標達成
あなたの目標達成を妨げている障害を取り除き、明確な行動計画を立てます。

幸福と充実感
自信を築くことで、挑戦を克服し、目標を達成するだけでなく、より幸せで充実した人生を作り出します。

恐怖と不安
恐怖や不安を克服し、人生を存分に楽しめるように実践的な戦略を提供します。

自己肯定感
ネガティブな自己対話を特定し、それを乗り越える方法を学び、内から湧き上がる自己肯定感を育てます。

私について
日本とオーストラリアの間で育った私は、自分の居場所を見つけるのに苦労した。私は話し方、食べ方、服装、そして「人が喜ぶこと」を教え込まれ、本当の自分を見失った。私は、「いい子」として振る舞い、みんなが期待することをやれば、愛され、感謝されると思っていた。自分が何を望んでいるのかを見極める代わりに、他人からどう思われるかをいつも気にしていた。
私は世間が欲に言う「良い学校」に入学し、「良い仕事」に就き、「普通の人」と交際し、すべての条件を満たした。しかし、それでも期待したような幸せは得られなかった。やるべきことを 全てやった後でも、私は何かが欠けていると感じていた。そこで私は持っていた期待を捨て、自分にとって何が本当にベストなのかを見つける決心をした。
私は自信を取り戻すために、様々な方法でほとんどのことを試した。
- セラピー
- 呼吸法
- セミナー
- 冷水シャワー
- 本
- エネルギー・ヒーリング
- ダイエット
- マッサージ
しかし、どれも長期的な変化をもたらすものではなかった。その日は良い気分だったが、永続的な変化はなかった。私が変わることができたのは、多くのコーチを雇い、実際に恐怖を取り除くための最高のテクニックを学んだときだった。私は自分の人生でこれらのスキルを取得し、それが私の天職へと導いてくれた。
私はあなたのような有能な人たちが恐怖から解放され、最高のアイディアを発言し、欲しいものを追い求め、自分の道を切り開くことができるように手助けをしています。恐怖の向こう側にある人生は、とても素晴らしいものばかりです!
コーチングで得られること
- 先延ばし迷いが減る
- 収益や職場での評価が向上する
- プレゼンや営業が楽しくなる
- 信頼できる人間関係が築ける
- 目標ややりたいことが明確になる
- 冷静さや自信が増し、迷わず行動できるようになる
経験
- 8年以上の経験
- カリフォルニア大学バークレー校 心理学学士号
- Googleで5つ星レビュー100件以上
- 認定マスターNLPプラクティショナー
- 認定マスターライフコーチ
- 認定You2コーチ
- 複数のスタートアップ企業やコンサルティング会社での勤務経験
なぜ自信が重要なのか?
自信の定義:自分がうまくできる、または成功できるという信念や感覚を持っていること。
自信は、私たちが何をし、何を達成するかを決定する上で重要な役割を果たします。自信があると躊躇せず、物事を自然に行動できます。例えば、歯磨きがちゃんとできるか、心配しますか?いいえ。ただやるだけ、迷わず歯磨きをするはずです。自信がないと、私たちは過剰に考えすぎて、単純な行動を複雑にしてしまいまず。それが本来の利益を逃す原因となります。自由や欲しいものを得るために、それらを変え、必要なことを積極的に実行できるようになりましょう。
少し不快に感じるのは自然なことです。それこそが成長の証です。もし不快に感じないのであれば、それは成長していないことを意味するので、心配すべきことかもしれません。
ライフコーチングを通じて、この状態を変えていき、恐れやキャリアを進めるチャンスとして捉えられるようにしましょう。私とあなたがチームとして一緒に取り組み、課題や恐怖を乗り越えて、あなたの本当の能力を発揮できるようにしましょう!
私の革新的なアプローチ
ほとんどの人は欲しいものを恐怖によって、実現できない。
楽しい気持ちや怖い気持ちも、実は自分が考えたこと、作り出したことから生まれている。 同じ出来事でも、「楽しい」と思えば嬉しくなるし、「怖い」と思えば避けたくなる。 例えば、プレゼンテーションを「 嫌だな」と思うと気分が下がるけど、「チャンスだな」と思うとやりたくなるはず。 考え方次第で、同じことが違う気持ちに変わるっておもしろい! だから、自分の気持ちは自分の考え方で作られていると言える。 そこで、考え方を変えたら怖いことも楽しめるようになる。
自分を受け入れることで、より大きな成果が得られる。
恐れや不足感、自己批判を動機にすることは、最終的に 燃え尽き症候群を引き起こします。自分をサポートし、自己を思いやり大事にすることを実践すると、成長が加速し、自信が高まり、より大きなリスクを取ることができるようになります。
「行動」こそが唯一の答え。
私たちの過去について何年も話すことはできますが、話すことでは成功や人間関係、幸せを手に入れることはできません。私のクライアントには、私から具体的な行動項目が与えられます。
よくある質問
プロライフコーチとして、医師のように診断や薬の処方は行いません。代わりに、恐れや過去の出来事に一緒に向き合うことはあります。私の焦点は、あなたが目標を達成するために具体的な行動を起こすことにあります。
私はビジネスリーダーや起業家を専門としていますが、人生において大きな変化を起こすことを決意している方なら、どなたでもサポートします。(例:人間関係における自信)
保険は使用できませんが、あなたはきっと、ここで得られる結果に満足して頂けるでしょう。
私のコーチングが効果的な理由は、理性と感情の両面に働きかけるからです。
私が気付いたのは、ほとんどのコーチングやセラピーが問題の「行動面」を十分に扱っていないことです。1時間話をして、変化を期待し、望むだけでは不十分です。私たちは実際に行動し、変化を感じ取ることで、最終的にあなたが達成したい結果を得ることに繋がります。また、私たちが抱える恐れの非合理的な部分をなくします。例えば、人々が自分をどう思っているかについての思い込みは、すべて完全に作り上げられたものです。
感情面に関しては、問題の根本的な原因にアプローチします。私たちは恐れを持って生まれてきたわけではありません。それらは経験を通じて身につけ、例えば「自分の意見を言うのは安全ではない」といった信念を作り上げてしまいます。この根底にある信念を変えることで、私たちの状況への反応の仕方も改善されます。
口コミ

Angela
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Jasmine
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